ਸਿਰ ਦੇ ਗੰਜੇਪਨ (ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ) ਦਾ ਪ੍ਰਾਕ੍ਰਤਿਕ ਇਲਾਜ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਤੇ ਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਰਾਜਾ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਵ ਦੀ ਰਾਣੀ ਵਜੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਬਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਨਕਲੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ. ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਸਧਾਰਣ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ.

ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹਨ:

1. ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓ

ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ  ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ energy ਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਕੋ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬੇਕਾਰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਬਰਬਾਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਸੇ energy ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਗੰਜਾਪਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ

1. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਾਂ

ਮੈਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾ

ਰੱਬ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੈ

ਅੱਜ ਮੇਰਾ ਦਿਨ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਮੈਂ ਅੱਜ ਦੀ ਜਿੰਦਗੀ ਅਜ ਜੀਵਾਂਗਾ

ਮੈਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਅੱਜ ਕੀ ਬੁਰੇ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ 

ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਕੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਾਂਗਾ

2. ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗਾ

ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ,

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਤੁਸੀਂ ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਤੁਸੀਂ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਤੁਸੀਂ ਡੁਬੋ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਤੁਸੀਂ ਚੱਕਰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਆਸਣ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਸ਼ੀਸ਼ ਆਸਣ

ਇਕਸਾਰ ਆਸਣ

ਤਾਜ਼ਾ ਆਸਣ

ਚਕਰ ਆਸਣ

ਧਨੁਰ ਆਸਨ

ਸਾਰੇ ਆਸਣ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਗੰਜ ਪੈਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਈਬੁੱਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ "ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰੀਏ" ਇਸਨੂੰ ਡਾ Download ਕਰੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

3. ਧਿਆਨ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਤਨਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਸਾਹ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ

ਜੇ ਪਿਛਲੇ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ energy ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਕਹੋ ਜਦੋ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਮਨ ਵਿਚ ਆਏ 

2. ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਨੀਂਦ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗੇੜ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੰਜੇਪਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ.

3. ਮਸਾਜ

ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਗਰਮਾਉਣ ਅਤੇ ਗੰਜਾਪਨ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.

4.  ਵਾਲਾਂ ਤੇ  ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾਨ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦਾ ਕਦੇ ਨਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ. 

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ  ਜੋ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ. ਨਾਨ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਖਾਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ  ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ( ਫੱਟੀ ਲੀਵਰ ) ਹੈ. ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਨਵਾਂ ਲਹੂ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਲਹੂ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ energy  ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਅਤੇ ਗੰਜੇਪਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰੋ.

ਹੁਣ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਗੰਜੇਪਨ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

1. ਫਲ

2. ਦੇਸੀ ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਤਾਜ਼ਾ

3. ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ.